Kunskap…..

Jo, just nu har förståt att jag vet mycket mer än innan……..

Vad som snart ska hända och så……

Jag måste förbereda mig, fy fan………

Olja, mandel……..

Det här är den bästa av alla kroppsoljor jag hittat…

Doftar underbart och jag blir helt underbart mjuk.

Att ha den i badet i härligt med……

Uppdatering av bloggar…

Hur kan jag se när ni alla har uppdaterat era egna bloggar??
Jag får bara dit era namn på min bloggroll….
Kan ni fixa detta??
Det vore kul och se när ni skrivit en rad…

Terrängjogging och det var skumt i skogen…..

Så var turen avverkad, en liten sådan i dag…i skymning, tur att jag inte snubblade, för i skogen finns det massor med saker man inte ser när det skymmer på……och en massa djur som kan skrämma skiten ur en när man kör ensam…….

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/52721044

Kicka här får ni se hur det gick för mig….

En minut saktare, men det var ju nästan så jag kände det på mig innan jag gick ut eller att jag skulle göra loppet saktare……för jag körde ju 5,13 km i söndags och det var verkligen bra gjort för mig som inte sprungit så långt på över ett år….Så det blev bara att skaka och hoppa lite med kroppen i dag…..

Fint hår

Tips för att hålla toppar fina mjuka, är att sova med håret inpackat i balsam. En booster kur på hög nivå.
Köp en bra inpackning bara…. Helst hos frissan, allt annat i en vanlig affär är ju bara vatten.

Stimorol

Finns det något så underbart som Stimorols tuggummi???
Som LCHF: are vill i allafall jag tugga lite hårt och intensivt och då passar detta kanon.

Och smakerna är ju underbara…..

Pureology, mitt nya schampo och balsam

Så har mitt nya schampo anlänt…..har testat  och verkligen gillat det…

Man behöver pyttelite och sen ska man gnugga upp det till ett lödder i handen och sen är det ju bara att köra…….

Handlar det från Lyko.se, helt kanon faktiskt…

Handlar du över 500 kr blir det fracktfritt och det är ju såklart man gör…..

Det doftar underbart!!!!!

Färsk krabba

Tap here to begin writing.


Den största har jag precis ätit upp, dem som dom övriga 3 var alldeles nyupptagna och kokta från Norge och vår sommarstuga…
Ett glas champagne satt fint till

Terrängjogging

Idag körde vi det långa loppet, 5km och jag fixa det….älskar det!!
Det är precis den sortens träning som jag går igång på….
Tufft, hårt, smutsigt dvs lerigt, halt, backigt, snett och vint…….
Kroppen får sig en riktig omskakning…..
Sen raka vägen in i bastun och givetvis så blir det ett kallbad, som var kallt….jag lovar….
Men det är livet, ingenting är en dans på rosor…..
Rosorna får man skapa själv genom att njuta av allt som kommer efter ett helvete och det är det 5km terräng……
Benen bar mig inte dom sista 300 metrarna , men jag fixa det ändå….svetten bara rann ….

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/52399187

Gå gärna in på länken och kolla, ja är ju ingen världsmästare på detta….och glöm inte att det var över ett år sedan jag sprang detta spår och då på en tid på runt 32 minuter……kanske aningen bättre tränad då……körde spåret varannan dag då….

Men skam den som ger sig, kommer säkert dit med mer träning i ett lungt och fint tempo…….

Psykologisk interligens

Det startar faktiskt när man är liten……Många tycker det är synd om barna som växer upp i en familj med missbruk…….ok, självklart är det de……..men glöm nu inte att det finns ett tyst psykiskt missbruk med, där man talar i termer som endast hör till familjen, dessa termer och tysta blickar skadar något grymt och sitter i ens hela liv……Att få bort eller komma över detta är ett livs verk……men detta talar ingen om, för detta handikapp som många faktiskt får av denna psykiska misshandel …..

Att man är udda i skolan för att man fått lära sig vad vett och etikett, så att fröken aldrig behöver bry sig om att man stör eller behöver hjälp……där börjar att man inte finns……..skönt för läraren som måste koncentrera sig på dom som är högljudda……..men läraren uttryckligen skiter i dom tysta……och kanske behöver massor av hjälp….

Att man tror på vad folk säger och litar på att det man kommer överens om verkligen stämmer…….Att man är ärlig och berättar som det är och aldrig hittar på någon som ursäkt…….När man då inte blir betrodd, utan folk ”tvingar” en till saker som man ärligt sagt att jag inte kan…….vad händer då tror ni?  Ja kanske blir man ledsen……nu var jag inte ärlig, MAN blir ledsen…….mår dåligt, och så in i norden dåligt……..vad blir man då? kall och hård så klart…….

Det måste ju vara fel i folk hjärnor när dom reagerar och gör så….

Men ibland är det så att man måste ställa upp och då är det kanske inte så viktigt att berätta för den personen sina innersta tankar om vad man tänker och tycker just då, kanske man gör personen ledsen…..man kan göra mycket utan att såra och ändå bli nöjd själv…..

Och att säga vad man tycker kan man göra på så många sätt så, utan att såra….det är bara din egen interligens som sätter gränsen…..tex: Att säga att du ser ut som en stor ladugårdsdörr i den där klänningen kanske inte är så kul att höra och det glömmer man verkligen aldrig att man hört, istället för att berätta att den där klänningen framhäver inte din fina kropp på rätt sätt……

Inte konstigt att man inte går ner i vikt, för kroppen mins vad du gjort tidigare i ditt liv, dvs om du bantat många gånger osv…..då drar den i handbromsen och sparar på fettet och sen är det kört, du kan svälta dig utan resultat…..kroppen kommer ihåg!!!

Lika är det ju med psyket, det kommer i håg hur människor talar med en i olika situationer….och observera oftast aldrig glömmer……

Så tänk hur DU behandlar folk i din närhet, behandlar du dom som du själv vill bli behandlad?? eller mår bra av…….