<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Fitness på mitt sätt!</title>
	<atom:link href="http://bondbruden.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://bondbruden.wordpress.com</link>
	<description>Att lära sig ta vara på sitt eget liv och få njuta av riktig livslust..</description>
	<lastBuildDate>Thu, 09 Apr 2009 07:08:21 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
	<language>sv</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<cloud domain='bondbruden.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://www.gravatar.com/blavatar/f1c8ece56c2f3f8c06180e88ca7e9bc3?s=96&#038;d=http://s.wordpress.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>Fitness på mitt sätt!</title>
		<link>http://bondbruden.wordpress.com</link>
	</image>
			<item>
		<title>http://kroppsfighter.blogspot.com/</title>
		<link>http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/09/httpkroppsfighterblogspotcom/</link>
		<comments>http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/09/httpkroppsfighterblogspotcom/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Apr 2009 07:07:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fitness, på mitt sätt...</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bondbruden.wordpress.com/?p=1517</guid>
		<description><![CDATA[Sorry, mem nu har jag bestämt mig&#8230;.jag flyttar igen&#8230;.
http://kroppsfighter.blogspot.com/
Så ni som vill följa mig i min nya blogg, kolla in adressen här uppe&#8230;.
       <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=bondbruden.wordpress.com&blog=4761568&post=1517&subd=bondbruden&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Sorry, mem nu har jag bestämt mig&#8230;.jag flyttar igen&#8230;.</p>
<p><a href="http://kroppsfighter.blogspot.com/">http://kroppsfighter.blogspot.com/</a></p>
<p>Så ni som vill följa mig i min nya blogg, kolla in adressen här uppe&#8230;.</p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/bondbruden.wordpress.com/1517/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/bondbruden.wordpress.com/1517/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/bondbruden.wordpress.com/1517/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/bondbruden.wordpress.com/1517/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/bondbruden.wordpress.com/1517/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/bondbruden.wordpress.com/1517/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/bondbruden.wordpress.com/1517/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/bondbruden.wordpress.com/1517/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/bondbruden.wordpress.com/1517/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/bondbruden.wordpress.com/1517/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=bondbruden.wordpress.com&blog=4761568&post=1517&subd=bondbruden&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/09/httpkroppsfighterblogspotcom/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">Fitness, på mitt sätt...</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Mobilbloggning&#8230;.</title>
		<link>http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/06/mobilbloggning-2/</link>
		<comments>http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/06/mobilbloggning-2/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Apr 2009 19:17:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fitness, på mitt sätt...</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>
		<category><![CDATA[http://kroppsfighter.blogspot.com/]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bondbruden.wordpress.com/?p=1514</guid>
		<description><![CDATA[Jag har ju en blogg till på bloggspot&#8230;
Och från den kan jag mobilblogga, så enkelt fast jag hade problem med att fatta i en hel dag&#8230;
Men jag kan ju skicka och skriva precis när jag vill och känner för det, inte vänta tills sen , sen när man glömt allt det roliga&#8230;
http://kroppsfighter.blogspot.com/
Så här finns jag [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=bondbruden.wordpress.com&blog=4761568&post=1514&subd=bondbruden&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Jag har ju en blogg till på bloggspot&#8230;</p>
<p>Och från den kan jag mobilblogga, så enkelt fast jag hade problem med att fatta i en hel dag&#8230;</p>
<p>Men jag kan ju skicka och skriva precis när jag vill och känner för det, inte vänta tills sen , sen när man glömt allt det roliga&#8230;</p>
<p><a href="http://kroppsfighter.blogspot.com/">http://kroppsfighter.blogspot.com/</a></p>
<p>Så här finns jag med&#8230;..</p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/bondbruden.wordpress.com/1514/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/bondbruden.wordpress.com/1514/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/bondbruden.wordpress.com/1514/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/bondbruden.wordpress.com/1514/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/bondbruden.wordpress.com/1514/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/bondbruden.wordpress.com/1514/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/bondbruden.wordpress.com/1514/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/bondbruden.wordpress.com/1514/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/bondbruden.wordpress.com/1514/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/bondbruden.wordpress.com/1514/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=bondbruden.wordpress.com&blog=4761568&post=1514&subd=bondbruden&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/06/mobilbloggning-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">Fitness, på mitt sätt...</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Vilken skitdag&#8230;.</title>
		<link>http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/05/vilken-skitdag/</link>
		<comments>http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/05/vilken-skitdag/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 05 Apr 2009 16:35:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fitness, på mitt sätt...</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bondbruden.wordpress.com/?p=1512</guid>
		<description><![CDATA[Har inte haft motivation till ett dugg och är det likt mig, nej verkligen inte&#8230;
Snacka med mamma och är hon nere, ja och vill hon bara prata sjukdomar, ja och har hon alltid gjort det, ja och blir man deppig, ja&#8230;&#8230;
Jag ska nog skriva om allt som inte finns just nu i min närhet:
1, solen
2, [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=bondbruden.wordpress.com&blog=4761568&post=1512&subd=bondbruden&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Har inte haft motivation till ett dugg och är det likt mig, nej verkligen inte&#8230;</p>
<p>Snacka med mamma och är hon nere, ja och vill hon bara prata sjukdomar, ja och har hon alltid gjort det, ja och blir man deppig, ja&#8230;&#8230;</p>
<p>Jag ska nog skriva om allt som inte finns just nu i min närhet:</p>
<p>1, solen</p>
<p>2, minus 3 kg</p>
<p>3, vilja</p>
<p>4, ork</p>
<p>5, motivation</p>
<p>6, possitiva människor</p>
<p>ja jag kan mer, men struntar i det med&#8230;&#8230;</p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/bondbruden.wordpress.com/1512/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/bondbruden.wordpress.com/1512/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/bondbruden.wordpress.com/1512/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/bondbruden.wordpress.com/1512/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/bondbruden.wordpress.com/1512/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/bondbruden.wordpress.com/1512/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/bondbruden.wordpress.com/1512/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/bondbruden.wordpress.com/1512/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/bondbruden.wordpress.com/1512/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/bondbruden.wordpress.com/1512/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=bondbruden.wordpress.com&blog=4761568&post=1512&subd=bondbruden&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/05/vilken-skitdag/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">Fitness, på mitt sätt...</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Mobilbloggning</title>
		<link>http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/05/mobilbloggning/</link>
		<comments>http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/05/mobilbloggning/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 05 Apr 2009 10:05:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fitness, på mitt sätt...</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>
		<category><![CDATA[mobilbloggning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bondbruden.wordpress.com/?p=1509</guid>
		<description><![CDATA[Finns det på denna bloggsida&#8230;
       <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=bondbruden.wordpress.com&blog=4761568&post=1509&subd=bondbruden&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Finns det på denna bloggsida&#8230;</p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/bondbruden.wordpress.com/1509/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/bondbruden.wordpress.com/1509/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/bondbruden.wordpress.com/1509/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/bondbruden.wordpress.com/1509/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/bondbruden.wordpress.com/1509/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/bondbruden.wordpress.com/1509/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/bondbruden.wordpress.com/1509/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/bondbruden.wordpress.com/1509/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/bondbruden.wordpress.com/1509/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/bondbruden.wordpress.com/1509/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=bondbruden.wordpress.com&blog=4761568&post=1509&subd=bondbruden&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/05/mobilbloggning/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">Fitness, på mitt sätt...</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Min snabba&#8230;.</title>
		<link>http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/04/min-snabba/</link>
		<comments>http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/04/min-snabba/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Apr 2009 19:53:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fitness, på mitt sätt...</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mat]]></category>
		<category><![CDATA[snabbmat]]></category>
		<category><![CDATA[Suchi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bondbruden.wordpress.com/?p=1506</guid>
		<description><![CDATA[Middag när dagen blir helt fel&#8230;.
Då är det skönt att äta suchi&#8230;snabbr, snålt och enkelt.
       <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=bondbruden.wordpress.com&blog=4761568&post=1506&subd=bondbruden&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p><img class="aligncenter size-medium wp-image-1507" title="dsc00647" src="http://bondbruden.files.wordpress.com/2009/04/dsc00647.jpg?w=300&#038;h=225" alt="dsc00647" width="300" height="225" />Middag när dagen blir helt fel&#8230;.</p>
<p>Då är det skönt att äta suchi&#8230;snabbr, snålt och enkelt.</p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/bondbruden.wordpress.com/1506/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/bondbruden.wordpress.com/1506/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/bondbruden.wordpress.com/1506/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/bondbruden.wordpress.com/1506/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/bondbruden.wordpress.com/1506/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/bondbruden.wordpress.com/1506/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/bondbruden.wordpress.com/1506/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/bondbruden.wordpress.com/1506/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/bondbruden.wordpress.com/1506/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/bondbruden.wordpress.com/1506/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=bondbruden.wordpress.com&blog=4761568&post=1506&subd=bondbruden&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/04/min-snabba/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">Fitness, på mitt sätt...</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://bondbruden.files.wordpress.com/2009/04/dsc00647.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">dsc00647</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Påsk snart &#8230;.</title>
		<link>http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/04/pask-snart/</link>
		<comments>http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/04/pask-snart/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Apr 2009 19:31:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fitness, på mitt sätt...</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fest]]></category>
		<category><![CDATA[påsk]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bondbruden.wordpress.com/?p=1503</guid>
		<description><![CDATA[Och då väntar en tillställning på långfredagen och en på påskdagen&#8230;..så ena med släckten och andra med med våra kära grannar&#8230;..våra mest festsugna av dom alla,h i,hi!!!
Återkommer med mera info snart&#8230;.
       <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=bondbruden.wordpress.com&blog=4761568&post=1503&subd=bondbruden&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Och då väntar en tillställning på långfredagen och en på påskdagen&#8230;..så ena med släckten och andra med med våra kära grannar&#8230;..våra mest festsugna av dom alla,h i,hi!!!</p>
<p>Återkommer med mera info snart&#8230;.</p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/bondbruden.wordpress.com/1503/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/bondbruden.wordpress.com/1503/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/bondbruden.wordpress.com/1503/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/bondbruden.wordpress.com/1503/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/bondbruden.wordpress.com/1503/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/bondbruden.wordpress.com/1503/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/bondbruden.wordpress.com/1503/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/bondbruden.wordpress.com/1503/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/bondbruden.wordpress.com/1503/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/bondbruden.wordpress.com/1503/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=bondbruden.wordpress.com&blog=4761568&post=1503&subd=bondbruden&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/04/pask-snart/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">Fitness, på mitt sätt...</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Dopet&#8230;</title>
		<link>http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/04/dopet/</link>
		<comments>http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/04/dopet/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Apr 2009 18:27:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fitness, på mitt sätt...</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>
		<category><![CDATA[dop]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bondbruden.wordpress.com/?p=1493</guid>
		<description><![CDATA[Lilla Maximilian, så söt han var, tyst och stilla under hela tiden vi var i krykan&#8230;
       <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=bondbruden.wordpress.com&blog=4761568&post=1493&subd=bondbruden&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Lilla Maximilian, så söt han var, tyst och stilla under hela tiden vi var i krykan&#8230;
<a href='http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/04/dopet/dsc00558/' title='dsc00558'><img width="150" height="112" src="http://bondbruden.files.wordpress.com/2009/04/dsc00558.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="" title="dsc00558" /></a>
<a href='http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/04/dopet/dsc00563/' title='dsc00563'><img width="150" height="112" src="http://bondbruden.files.wordpress.com/2009/04/dsc00563.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="" title="dsc00563" /></a>
<a href='http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/04/dopet/dsc00564/' title='dsc00564'><img width="150" height="112" src="http://bondbruden.files.wordpress.com/2009/04/dsc00564.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="" title="dsc00564" /></a>
<a href='http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/04/dopet/dsc00619/' title='dsc00619'><img width="150" height="112" src="http://bondbruden.files.wordpress.com/2009/04/dsc00619.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="" title="dsc00619" /></a>
<a href='http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/04/dopet/dsc006311/' title='dsc006311'><img width="150" height="112" src="http://bondbruden.files.wordpress.com/2009/04/dsc006311.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="" title="dsc006311" /></a>
</p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/bondbruden.wordpress.com/1493/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/bondbruden.wordpress.com/1493/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/bondbruden.wordpress.com/1493/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/bondbruden.wordpress.com/1493/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/bondbruden.wordpress.com/1493/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/bondbruden.wordpress.com/1493/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/bondbruden.wordpress.com/1493/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/bondbruden.wordpress.com/1493/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/bondbruden.wordpress.com/1493/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/bondbruden.wordpress.com/1493/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=bondbruden.wordpress.com&blog=4761568&post=1493&subd=bondbruden&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/04/dopet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">Fitness, på mitt sätt...</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Pluffsig&#8230;..</title>
		<link>http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/04/pluffsig/</link>
		<comments>http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/04/pluffsig/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Apr 2009 08:50:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fitness, på mitt sätt...</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning]]></category>
		<category><![CDATA[vikt]]></category>
		<category><![CDATA[pump]]></category>
		<category><![CDATA[vätska]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bondbruden.wordpress.com/?p=1491</guid>
		<description><![CDATA[Jo, det är ett tillstånd jag känner mig rätt ofta&#8230;&#8230;
Och det är faktiskt så att varje gång jag ska gå och väga mig, så är det så&#8230;.psyket ?? Nja, tror det är så här just nu&#8230;.
Jag tränar dom 3 sista dagarna innan jag ska gå ochväga mig och visst tar jag i och får då [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=bondbruden.wordpress.com&blog=4761568&post=1491&subd=bondbruden&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Jo, det är ett tillstånd jag känner mig rätt ofta&#8230;&#8230;</p>
<p>Och det är faktiskt så att varje gång jag ska gå och väga mig, så är det så&#8230;.psyket ?? Nja, tror det är så här just nu&#8230;.</p>
<p>Jag tränar dom 3 sista dagarna innan jag ska gå ochväga mig och visst tar jag i och får då oftast tränings värk, kanske inte så överdrivet mycket men den finns där&#8230;&#8230;..och då är det ju så att jag känner mig svullen dagen efter i kroppen, ja det känns när jag ska dra upp dragkedjan på mina stövlar, det stramar&#8230;..så då borde jag ju helt enkelt samla på en massa vätska i mina muskler?? eller?&#8230;.har jag kört styrka så känns ju pumpen ett tag efter, men inte en dag senare&#8230;</p>
<p>Eller har ni några andra synpunkter på detta??</p>
<p>Vore då tacksam on ni skrev in dom, så får jag nytt att tänka på&#8230;.</p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/bondbruden.wordpress.com/1491/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/bondbruden.wordpress.com/1491/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/bondbruden.wordpress.com/1491/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/bondbruden.wordpress.com/1491/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/bondbruden.wordpress.com/1491/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/bondbruden.wordpress.com/1491/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/bondbruden.wordpress.com/1491/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/bondbruden.wordpress.com/1491/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/bondbruden.wordpress.com/1491/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/bondbruden.wordpress.com/1491/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=bondbruden.wordpress.com&blog=4761568&post=1491&subd=bondbruden&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/04/pluffsig/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">Fitness, på mitt sätt...</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Festen igår&#8230;.</title>
		<link>http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/04/festen-igar/</link>
		<comments>http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/04/festen-igar/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Apr 2009 07:03:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fitness, på mitt sätt...</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fest]]></category>
		<category><![CDATA[Mat]]></category>
		<category><![CDATA[sövlar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bondbruden.wordpress.com/?p=1474</guid>
		<description><![CDATA[Jo klart man ska gå på fest&#8230;..inte bangar jag inte..
Så väl hemma slängde jag av jobbar kläder och hällde  upp ett glas rött ( underligt när jag dricker vitt nu för tiden) fram med party kläder och sen fick jag en liten egenstund i badrummet, piff, piff och sen var det dags för den obligatoriska fotningen&#8230;&#8230;tänk [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=bondbruden.wordpress.com&blog=4761568&post=1474&subd=bondbruden&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p style="text-align:center;">Jo klart man ska gå på fest&#8230;..inte bangar jag inte..</p>
<p>Så väl hemma slängde jag av jobbar kläder och hällde  upp ett glas rött ( underligt när jag dricker vitt nu för tiden) fram med party kläder och sen fick jag en liten egenstund i badrummet, piff, piff och sen var det dags för den obligatoriska fotningen&#8230;&#8230;tänk vad min sambo har svårt för att förstå hur kul det är att ta foto på sig själv, han tror/tycker att det är egetrippat, men va då&#8230;.det är ju kul , nej det skiter jag i helt bokstavligt&#8230;</p>
<p>Det är ju kul att visa hur man ser ut ochskulle man misstycka så läs inte min blogg då, eller hur????<img class="aligncenter size-medium wp-image-1486" title="dsc004631" src="http://bondbruden.files.wordpress.com/2009/04/dsc004631.jpg?w=225&#038;h=300" alt="dsc004631" width="225" height="300" /></p>
<p style="text-align:center;"> </p>
<p>Jag ser lite smal ut faktiskt, trots vad jag tycker och känner&#8230;&#8230;</p>
<p>Festen var trevlig, mem varför ska det vara så att den såkallade mellanåldern som jag har , då dansar inga&#8230;&#8230;varför??  &#8230;..men Annie snart pensionär ( om 2 mån) vi dansar så det bara ryker om oss&#8230;&#8230;och sen dansar givetvis alla som är mellan 18-30&#8230;&#8230;..fy&#8230;.bra musik=rörelse&#8230;..kan det vara så svårt att fatta??tydligen&#8230;&#8230;synd&#8230;..</p>
<p>Ja så var det maten då, gående bord med sushi (mums) rökta revben, köttbullar?  nudlar med grönsaker, kycklingspett som var marinerat, stora musslor på sitt skal,  ja kolla inbilderna dom kan tala för sig själva&#8230;.
<a href='http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/04/festen-igar/dsc00491/' title='dsc00491'><img width="150" height="112" src="http://bondbruden.files.wordpress.com/2009/04/dsc00491.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="" title="dsc00491" /></a>
<a href='http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/04/festen-igar/dsc00492/' title='dsc00492'><img width="150" height="112" src="http://bondbruden.files.wordpress.com/2009/04/dsc00492.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="" title="dsc00492" /></a>
<a href='http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/04/festen-igar/dsc00493/' title='dsc00493'><img width="150" height="112" src="http://bondbruden.files.wordpress.com/2009/04/dsc00493.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="" title="dsc00493" /></a>
<a href='http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/04/festen-igar/dsc00494/' title='dsc00494'><img width="150" height="112" src="http://bondbruden.files.wordpress.com/2009/04/dsc00494.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="" title="dsc00494" /></a>
<a href='http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/04/festen-igar/dsc00495/' title='dsc00495'><img width="150" height="112" src="http://bondbruden.files.wordpress.com/2009/04/dsc00495.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="" title="dsc00495" /></a>
<a href='http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/04/festen-igar/dsc00496/' title='dsc00496'><img width="150" height="112" src="http://bondbruden.files.wordpress.com/2009/04/dsc00496.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="" title="dsc00496" /></a>
<a href='http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/04/festen-igar/dsc00522/' title='dsc00522'><img width="112" height="150" src="http://bondbruden.files.wordpress.com/2009/04/dsc00522.jpg?w=112&#038;h=150" class="attachment-thumbnail" alt="" title="dsc00522" /></a>
<a href='http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/04/festen-igar/dsc004631/' title='dsc004631'><img width="112" height="150" src="http://bondbruden.files.wordpress.com/2009/04/dsc004631.jpg?w=112&#038;h=150" class="attachment-thumbnail" alt="" title="dsc004631" /></a>
</p>
<p>Men vad är väl inte enkväll utan ont i fötterna, ja iallafall en kväll som säger att man inte dansat tillräckligt eller inte alls&#8230;&#8230;.så jag hade iallafall ont i fötterna efter denna danskväll i 4 timmar, ville bli hämtad vi 00.00 ungefär för då ville jag hem och mysa, hi, hi!!</p>
<p style="text-align:center;"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1483" title="dsc00522" src="http://bondbruden.files.wordpress.com/2009/04/dsc00522.jpg?w=225&#038;h=300" alt="dsc00522" width="225" height="300" /></p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/bondbruden.wordpress.com/1474/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/bondbruden.wordpress.com/1474/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/bondbruden.wordpress.com/1474/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/bondbruden.wordpress.com/1474/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/bondbruden.wordpress.com/1474/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/bondbruden.wordpress.com/1474/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/bondbruden.wordpress.com/1474/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/bondbruden.wordpress.com/1474/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/bondbruden.wordpress.com/1474/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/bondbruden.wordpress.com/1474/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=bondbruden.wordpress.com&blog=4761568&post=1474&subd=bondbruden&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/04/festen-igar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">Fitness, på mitt sätt...</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://bondbruden.files.wordpress.com/2009/04/dsc004631.jpg?w=225" medium="image">
			<media:title type="html">dsc004631</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://bondbruden.files.wordpress.com/2009/04/dsc00522.jpg?w=225" medium="image">
			<media:title type="html">dsc00522</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Rambo&#8230;.</title>
		<link>http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/02/rambo/</link>
		<comments>http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/02/rambo/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Apr 2009 20:13:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fitness, på mitt sätt...</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>
		<category><![CDATA[Rambo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bondbruden.wordpress.com/?p=1470</guid>
		<description><![CDATA[Vår katt, han är en kul kille, blir så jätteglad när jag kommer ut och ska ta kort på honom &#8230;&#8230;ja vad han busar&#8230;&#8230;
Han ligger på ett gammalt kvarnbord med hål i mitten och visst ska han precis när jag ska ta kort&#8230;.ta ner hela överdelen i hålet..
Så här kommer en halv katt

Ja man skulle [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=bondbruden.wordpress.com&blog=4761568&post=1470&subd=bondbruden&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Vår katt, han är en kul kille, blir så jätteglad när jag kommer ut och ska ta kort på honom &#8230;&#8230;ja vad han busar&#8230;&#8230;</p>
<p>Han ligger på ett gammalt kvarnbord med hål i mitten och visst ska han precis när jag ska ta kort&#8230;.ta ner hela överdelen i hålet..</p>
<p>Så här kommer en halv katt</p>
<p style="text-align:center;"><img class="alignnone size-medium wp-image-1471" title="dsc00441" src="http://bondbruden.files.wordpress.com/2009/04/dsc00441.jpg?w=300&#038;h=225" alt="dsc00441" width="300" height="225" /></p>
<p style="text-align:center;">Ja man skulle kunn atro att han konverterat till struts&#8230;..dom brukar ju gömma huvudet i sanden</p>
<p style="text-align:center;"><img class="alignnone size-medium wp-image-1472" title="dsc00435" src="http://bondbruden.files.wordpress.com/2009/04/dsc00435.jpg?w=300&#038;h=225" alt="dsc00435" width="300" height="225" /></p>
<p style="text-align:center;">Men ibland kan jag lyckas att på en bild, fast suddig, för han har någon typ av damt, katten&#8230;..</p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/bondbruden.wordpress.com/1470/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/bondbruden.wordpress.com/1470/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/bondbruden.wordpress.com/1470/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/bondbruden.wordpress.com/1470/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/bondbruden.wordpress.com/1470/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/bondbruden.wordpress.com/1470/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/bondbruden.wordpress.com/1470/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/bondbruden.wordpress.com/1470/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/bondbruden.wordpress.com/1470/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/bondbruden.wordpress.com/1470/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=bondbruden.wordpress.com&blog=4761568&post=1470&subd=bondbruden&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://bondbruden.wordpress.com/2009/04/02/rambo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">Fitness, på mitt sätt...</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://bondbruden.files.wordpress.com/2009/04/dsc00441.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">dsc00441</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://bondbruden.files.wordpress.com/2009/04/dsc00435.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">dsc00435</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>